Laufband statt Outdoor statt Pfunde

Wenn der Frühling kommt, fange ich immer automatisch an, den Gürtel enger zu schnallen (zu wollen :-) ). Das ist dann auch die Zeit, in der der Sporttrieb neu entdeckt wird. Also schnüre ich die Schuhe und raus geht's zum Joggen - den überflüssigen Pfunden Herrin werden.


Doch ich muss gestehen, dass ich ein Schönwetter-"Sportler" bin. Für mich ist es immer schwer, Motivation zu finden oder überhaupt suchen zu gehen, wenn draußen unter 10 °C herrschen und es vielleicht sogar noch regnet - oh Gott. Daher habe ich mir jetzt nach langem Hin- und Herüberlegen endlich einen lang ersehnten Traum erfüllt und mir ein Laufband zugelegt. Dann habe ich zumindest keine Wetterausrede mehr.
Allerdings musste ich dafür erst einmal zwei Monate Studium zu dem Thema betreiben, denn das Segment ist echt vielfältig.


Alleine die Anzahl an Marken ist schon beeindruckend, die Vielzahl der Geräte dann nochmal zusätzlich.
Da gibt es Marken wie "Technogym" (die kannte ich schon von Besuchen aus diversen Fitnessstudios), "Ergo Fit", "Horizon Fitness", aber auch altbekannte wie "Kettler" (die für mich aber immer noch Heimwerkercharakter haben) und noch ein paar mehr, die sich da Tummeln. Ich habe mir die Infos zu den Geräten unter anderem auf den Internetseiten der Hersteller geholt, aber auch bei www.acfitness.de. 


Dort gibt es in der Rubrik Laufbänder (siehe www.acfitness.de/Laufbaender/) eine recht sinnvolle Übersicht über verschiedene Hersteller und mit guten Beschreibungstexten. Außerdem gibt es dort auch noch eine kleine Einführung in die Gerätekunde: Worauf kommt es an? Welche Lauffläche sollte ich haben? Muss der Motor mindestens 2 PS haben? Und so weiter.


Ich fühlte mich hier erstmal gut informiert, hatte aber auch an anderen Stellen nach Preisen geschaut. Bin dann unter anderem bei www.fitness.de/ausdauertraining/laufband-laufbaender.html fündig geworden, die auch wirklich gute Angebote hatten. Entschieden habe ich ich mich aber letztlich für ein Gerät von AC Fitness, habe dort auch vorher nochmal angerufen und mich zusätzlich telefonisch beraten lassen - und fühlte mich einfach gut aufgehoben.

Und jetzt geh' ich wieder schwitzen. :-)

Weihnachten ist schon wieder ein Weilchen her ... und der Alltag hat uns wieder. Aber was ist eigentlich mit dem Wetter in diesem Jahr los?

Weihnachtsgeschenke ... die man brauchen kann

Endlich, endlich gab es dieses Jahr Weihnachten Geschenke, die man auch wirklich brauchen kann.

Weihnachtszeit? Jetzt schon an den Urlaub denken?

Das nächste Jahr kommt bestimmt ... sagt der Kalender. Und ich glaube ihm, daher habe ich mich entschlossen, jetzt schon einmal die Suche nach einem Urlaubsziel für zwei Erwachsene plus Kinder im Sommer zu machen. Da gibt's natürlich auf der einen Seite die Klassiker: Spanien, Nordsee, Ostsee, Italien ... oder Balkonien. Aber das finde ich alles nicht spannend. weil wir das schon alles mal gesehen haben.

Vielmehr bin ich auf den Seiten von Stichwort Urlaub auf etwas gestoßen, das ich im nächsten Jahr gerne noch einmal aufleben lassen möchte: Den Urlaub auf dem Bauernhof. Ich glaube, dass so etwas aus mehreren Gründen eine richtig tolle Sache ist (abgesehen von der Möglichkeit, mal wieder im Stroh zu schlafen) :-) :

1. Kostet es nicht die Welt. 
2. Die Kinder erleben tolle Sachen in Verbindung mit Tieren. 
3. Ich fühle mich an meine Jugend erinnert. 
4. Natur ist toll. 
5. Für die Kinder ist es mit Sicherheit ein unvergessliches Ereignis. 

In diesem Sinne: Jetzt werde ich es mal konkret anpacken und einen schönen Hof entweder im Münsterland oder in Bayern suchen. Bis dahin.

Schuhe zur Belohung

Mein Mann war ja übrigens zunächst gegen eine komplette Umstellung auf glutenfreie Nahrung. Er wollte ursprünglich, dass wir für Töchterchen immer eigene Nahrung zubereiten. Ich fand das aus verschiedenen Gründen nicht gut: 1. Warum sollen nicht wir anderen uns auch gesund/gesünder ernähren? 2. Es ist doch blöd, wenn Töchterchen immer nur eigenes Essen bekommt. Dadurch fühlt sie sich doch permanent anders als die anderen. Und die Angst möchte ich ihr lieber nicht geben. Ich würde das natürlich anders sehen, wenn sie nur noch ein einziges Nahrungsmittel zu sich nehmen dürfte. Aber die Auswahl ist echt gut und ich sehe keine Notwendigkeit, den Speiseplan stark zu reduzieren. 3. Das Essen schmeckt trotzdem (auch wenn's vorher keiner so recht glauben konnte) :-) Worauf ich aber eigentlich hinauswollte: Weil mein Mann zu Beginn eben etwas "meckerig" unterwegs war, habe ich mich entschlossen, ihm neue Schuhe zu kaufen. Da gibt's natürlich einen Haufen Angebote von Zalando, Gaastra, Mirapodo und wie sie alle heißen. Letztlich habe ich mich entschlossen, ein Paar Sneaker zu kaufen, die ich ihm einfach bestellt habe, ohne ihn zu fragen. Bitte? Natürlich weiß ich, was mein Mann trägt. Die Größenangaben bei ihm kenne ich auswendig und seinen Geschmack lässt er sich bei mir ohnehin immer bestätigen. Oder anders herum: Er kauft ohnehin nichts, was ich nicht zuvor abgesegnet habe. Aber, pssst, nix verraten. :-) Er ist übrigens sehr zufrieden mit der Auswahl und hat mich direkt gefragt, auf was er als nächstes verzichten soll, damit er sich ein neues iPad kaufen kann ... aber das war mir dann doch ein bisschen weit hergeholt. :-)

Tochter gut, alles gut

Ich muss ja sage, glutenfreie Nahrung ist echt nicht schlecht ... Nachdem ich beim letzten Mal ja schon berichtet habe, kann ich wirklich nur Positives über diese Art der Ernährung weitergeben. Mag sein, dass ich mir das nur einbilde, aber ich selber fühle mich sogar insgesamt gesünder. Und dem Rest der Familie geht's genauso. Das ist für eine Mutter wie mich natürlich auch beruhigend. Dennoch finde ich es schade, dass die Auswahl an glutenfreier Nahrung nach wie vor gering ist. Natürlich weiß ich, dass ein Großteil der Menschen kein Problem mit glutenhaltiger Nahrung hat .- und warum sollte die Industrie sich plötzlich einer Produktion verschreiben, der es in der Masse nicht bedarf. Aber ein paar mehr Anbieter dürften es trotzdem sein. So. :-) Aber nach wie vor kann ich (wie beim letzten Mal schon erwähnt) Querfood lobend erwähnen. Meiner Tochter geht's übrigens insgesamt auch viel besser, seit wir die Ernährung umgestellt haben. Sie leidet deutlich seltener zum Beispiel an Appetitlosigkeit als früher. Und das ist für mich insgesamt das Entscheidende.Mit Zöliakie (der Glutenunverträglichkeit) ist nämlich in der Hinsicht nicht wirklich zu spaßen.

Hallo zusammen, ich komm' zu nix. Nicht mal zum Schreiben. Dabei schreibe ich doch so gerne. Und es gibt auch immer etwas zu erzählen. Neulich habe ich zum Beispiel habe ich mich zum ersten Mal mit glutenfreier Nahrung beschäftigen müssen. Denn bei einer meiner Töchter wurde festgestellt, dass sie eine Glutenunverträglichkeit hat. Nicht gut. Aber doch weiter kein riesiges Problem. Im Internet gibt es zum Beispiel Shops für glutenfreie Nahrung, zum Beispiel Querfood Dort gibt es eine recht üppige Auswahl und das ganze noch nicht einmal teuer ...uuuuund die haben sogar ein (Weihnachtssortiment), das fand ich total verblüffend. Und es schmeckt sogar außerordentlich lecker, denn ich hab - auch wenn gerade mal September ist - mal direkt eine Biscuit Selection bestellt. Wer also ebenfalls mal was glutenfreies braucht, sollte da mal vorbeischauen. Bis dahin werde ich sicherlich das eine oder andere glutenfreie Produkt auch für meine Familie kochen/backen/zusammenwürfeln. Kann ja nicht schaden, wenn gleich alle auf Gluten verzichten ... und nicht nur meine Tochter. Liebe Grüße